Ces petites molécules encore mal comprises sont promises à un bel avenir ! 😄
Mon histoire avec les triterpènes
Je n’en avais jamais entendu parler.
En 2023, ma guidance intuitive m’a invité à me renseigner sur le sujet.
J’ai découvert que les triterpènes sont des composés chimiques de la famille des terpènes.
J’ai été invité à privilégier certaines sources naturelles en contenant :
- Plantes.
- Champignons.
- Résines.
L’être humain en synthétise quelques uns, comme le squalène.
Il existe plus de 2000 triterpènes présents à l’état naturel. De plus, ils peuvent subir des modifications chimiques et donner naissance à des triterpènes dérivés : les triterpénoïdes, qui sont également des milliers.
Triterpènes et triterpénoïdes thérapeutiques
Si certains peuvent être toxiques, plus d’une centaine ont des propriétés thérapeutiques remarquables, notamment :
- Acetoxolone.
- Bacoside.
- Arborane.
- Lanostérol.
- Squalène.
- Acides ganodériques.
- Bétuline.
- Acide maslinique.
- Lupéol.
- Ginsénosides.
- Taraxerol.
- Araloside A.
- Gammacérane.
- Acides boswelliques.
- Acide ursolique.
- Enoxolone.
- Acide corosolique.
- Acide bétulinique.
- Acide oléanolique.
- Acide pomolique.
Et d’autres qui n’ont pas encore été identifiés.
Où en trouver ?
Je peux utiliser mon ressenti pour savoir de quels aliments contenant des triterpènes j’ai besoin, par exemple :
- Reishi.
- Ginseng.
- Chaga.
- Shilajit.
- Centella asiatica.
- Rhodiole.
- Ginseng sibérien.
- Basilic sacré.
- Poudre de baobab.
- Chardon-Marie.
- Baies de goji.
- Maitake.
- Guggulu.
Bienfaits thérapeutiques
Les triterpènes sont particulièrement appréciés du cerveau et du cœur.
Propriétés curatives
D’une façon générale, ils sont réputés pour leurs vertus :
- Anti-inflammatoires.
- Antioxydantes.
- Antibactériennes.
- Antivirales.
- Immunostimulantes.
- Hypoglycémiantes.
- Antifongiques.
- Immunomodulantes.
- Analgésiques.
- Neuroprotectrices.
- Réparatrices.
- Cicatrisantes.
- Antimutagènes.
Pour quelles maladies ?
Triterpènes et triterpénoïdes ont montré des résultats encourageants en cas de :
- Cancer.
- Inflammation.
- Bronchite.
- Lupus.
- Virus respiratoire syncytial.
- Diabète de type 2.
- Grippe.
- Néphrite.
- Insuffisance cardiaque.
- Hypertension artérielle.
Émotions
Certes, certains triterpènes peuvent améliorer la santé, toutefois ils font office de compensation de déséquilibres internes.
Derrière la plupart des maladies, on trouve des blessures émotionnelles.
C’est pourquoi je recommande d’associer la prise de triterpènes avec une introspection thérapeutique.
Récapitulatif
Comment j’utilise les bienfaits médicinaux des triterpènes ?
Principalement en pratiquant l’alimentation intuitive.
Il existe des milliers de ces molécules, et chacune a ses spécificités. Toutefois, une centaine d’entre elles se distinguent par leurs propriétés médicinales.
En 2025, mon corps m’a indiqué que j’étais désormais à l’équilibre avec les triterpènes, et non plus en carence.
Les triterpènes ont un bel avenir thérapeutique devant eux, actuellement sous-estimé.