Comment j’ai enlevé les taches noires sur mes dents

Arrêter de sourire n’est pas une solution ! 😄

Mon histoire avec les taches noires

Certains enfants et adultes développent des taches noires sur les dents, également appelées tartre noir (ou black stains en anglais).

Pour moi, cela a commencé vers 27 ans.

Les dentistes consultés, démunis devant ce phénomène, blâmèrent café, thé, tabac, sodas ou bains de bouche (que je ne consomme pas).

Je fis de nombreux blanchiments, et mon émail s’éroda : les taches revinrent de plus en plus vite.

De quoi se compose le tartre noir ?

Ce sont des dépôts, composés majoritairement de sulfure ferrique, qui se forment lors d’une réaction chimique dans la bouche entre :

• Fer.
• Sulfure d’hydrogène produit par des bactéries.
• Lipase linguale : une enzyme salivaire, qui prépare notamment à la digestion des produits laitiers.

Ces dépôts se collent à l’émail dentaire.

Quelles sont les causes ?

Selon moi, il s’agit d’un ensemble de causes :

1. Concentration élevée de fer
2. Présence de bactéries.
3. Émail endommagé.
4. Produits laitiers.
5. Foie entartré.

1. Concentration élevée de fer

L’excès de fer peut provenir :

• D’accumulation de fer dans la salive (due à des déséquilibres internes).
• De l’eau du robinet.
• De l’alimentation (par exemple la lactoferrine des produits laitiers).
• De suppléments.

2. Présence de bactéries

Il y avait certaines bactéries indésirables dans ma salive, produisant du sulfure d’hydrogène, un gaz malodorant.

Donc j’avais parfois mauvaise haleine.

Un processus naturel est chargé de les éliminer, mais il peut dysfonctionner.

3. Érosion de l’émail

L’émail dentaire est la couche de protection qui recouvre la dent.

Or mon émail a été surtout endommagé par :

• Les dentifrices industriels.
• La brosse à dent électrique.
• Les boissons acides telles que colas, les sodas au citron, les mojitos, etc.
• Les détartrages et blanchiments dentaires.

En effet, de nombreux dentifrices utilisent des abrasifs pour blanchir les dents.

4. Produits laitiers

J’ai compris que la lactoferrine accélérait l’apparition des taches.

J’ai fini par accepter que les produits laitiers étaient préjudiciables pour mon corps.

Ils étaient utiles durant ma croissance, mais inadéquats en tant qu’adulte.

Dur dur… lorsque mon aliment préféré est le fromage 😅🧀

5. Foie entartré

Selon la médecine traditionnelle chinoise, les dents sont des indicateurs de santé des organes internes.

Des dents avariées sont la plupart du temps le signe d’une digestion pénible.

Les tâches noires reflètent souvent un entartrage du foie (physiquement ou émotionnellement).

Mes tâches sont apparues lors de mon tour du monde (voir Ne M’attendez Pas Pour Dîner). J’ai bu de l’eau du robinet à haute teneur en fer, notamment en Mongolie et en Chine.

Comment enlever les taches noires ?

Un détartrage dentaire chez le dentiste, combiné avec un polissage, permet d’éliminer les taches.

Toutefois, la plupart des blanchiments ont tendance à éroder l’émail (certains dentistes l’avouent, d’autres non).

De plus, le répit est généralement de courte durée : les taches noires réapparaissent rapidement.

Visualisation

J’ai mis en place le processus de manifestation :

• J’ai ajouté « J’ai les dents blanches » dans ma liste d’intention.
• Chaque jour, j’ai remercié mes dents dans un état de gratitude, comme si elles étaient DÉJÀ blanches.
• J’étais sûr que ça allait fonctionner.
• Chaque jour, j’ai visualisé mes dents blanches.

Alimentation

J’ai complètement arrêté :

• Les produits laitiers.
• Les sodas.
• Les boissons citronnées.

J’ai intégré certains aliments à mon alimentation pour bénéficier leur action régulatrice :

• Carotte.
• Spiruline.
• Épinards.
• Fraise.
• Vitamine B2.

Détox du foie

Comme nous l’avons vu, les tâches dentaires peuvent être le signe d’un foie encrassé.

J’ai donc entrepris une détox douce du foie.

Le plus important pour le décrassage est de combiner ces 3 aliments, une heure avant le repas :

• Jus de citron fraîchement pressé.
• Huile d’olive.
• Pissenlit (en gélule ça marche aussi).

À noter que même après avoir décrassé mon fois physiquement, les taches sont revenues : je n’avais pas encore décrassé mon foie émotionnellement. Le foie est un organe qui stocke la colère enfouie.

Bains de bouche

Quand j’en ai ressenti le besoin, j’ai fait des bains de bouche maison. Attention aux bains de bouches du commerce, qui éliminent sans distinction bonnes et mauvaises bactéries.

Soit pour éliminer les bactéries qui produisent du sulfure d’hydrogène (quelques minutes), en mélangeant :

• Huile essentielle de tea tree.
• Huile de coco.
• Huile essentielle de clou de girofle.
• Poudre de réglisse.
• Citron.

Soit pour rééquilibrer (entre 30 minutes et 1 heure) :

• Argile blanche.
• Charbon noir.
• Hydroxyapatite.
• Spiruline.
• Chlorella.
• Terre de Diatomée.
• Poudre de réglisse.
• Poudre de feuilles de goyavier.

Homéopathie

Ma guidance intuitive m’a conseillé de prendre de l’homéopathie, à raison d’un granule par semaine :

• Silicea 15CH.
• Calcarea fluorica 15CH.

Hydroxyapatite

L’émail dentaire est composé d’environ 95% d’hydroxyapatite, un mélange de calcium et de phosphate.

Pour reconstruire progressivement l’émail, et ainsi mieux protéger mes dents, j’ai acheté de l’hydroxyapatite associée à du carbonate de calcium.

J’en ai ajouté à mon dentifrice thérapeutique, et j’en ai saupoudré régulièrement dans ma nourriture.

Émotions

Mes blessures émotionnelles étaient responsables de mon dysfonctionnement buccal :

• Colère et haine enfouies ou non exprimées (cristallisées) qui m’empoisonnent la bouche.
• Excès de fer : être dans le « faire » plutôt que dans l’être, peur de mal faire.
• Peur de ma propre obscurité, d’être moche, de ne plus pouvoir sourire, etc.
• Peur de dire du mal, de nuire avec mes paroles.
• Dissociation de ma noirceur.

J’ai passé du temps à explorer et accepter ces émotions en moi, et je me suis libéré.

Si tu ne sais pas comment gérer l’émotionnel, je te conseille de consulter un thérapeute.

Rétablir l’équilibre digestif

Tout déséquilibre dentaire est le signe d’un trouble digestif, c’est-à-dire situé entre la bouche et l’anus. C’est un travail d’ensemble.

J’ai écouté mon corps pour retrouver l’équilibre physiquement et énergétiquement :

• Une flore buccale stable, composée des bactéries nécessaires.
• Une salive en quantité optimale, contenant une juste proportion d’eau, de sels minéraux et d’enzymes.
• Un système digestif à l’équilibre.
• Une alimentation intuitive adaptée.
• Une hygiène dentaire appropriée.
• Une circulation énergétique adéquate dans la bouche.

Ce cheminement m’a pris du temps.

Récapitulatif

Comment j’ai enlevé les taches noires sur mes dents ?

Au début, j’ai cherché des solutions miracles, et je n’en ai pas trouvé.

J’ai alors compris que ma bouche m’invitait à me rééquilibrer en profondeur.

Je remercie mes dents pour le chemin parcouru 🙏

Le tartre noir a arrêté d’apparaître en 2024, puis est revenu en 2025 car j’avais encore de la colère en moi.

Le corps ne ment pas : tant que les taches reviennent, c’est qu’il reste des déséquilibres internes.