Le champi magique qui n’en finit plus de surprendre les biologistes. 😄
Mon histoire avec le reishi
En 2023, ma guidance intuitive m’a conseillé d’acheter un mélange chinois de 7 champignons sous forme de poudre, incluant du reishi.
J’en ai disséminé dans ma nourriture.
À vrai dire, ça n’était pas très ragoûtant 😅
Peu à peu, j’ai découvert les bienfaits incroyables de ce champignon asiatique qui pousse sur les arbres, dont le nom français est le ganoderme luisant (ganoderma lucidum).
Il est surtout connu sous les noms de :
- Reishi en japonais.
- Lingzhi en chinois.
Utilisé depuis des millénaires en médecine traditionnelle chinoise, il était principalement destiné à la cour royale.
Personnellement, mon corps l’utilise surtout son effet antioxydant, grâce à l’action combinée des phénols et flavonoïdes.
Composition
Ce champignon est riche en composés actifs :
- Ribonucléosides.
- Acides aminés (leucine, méthionine, tryptophane, sérine, alanine, proline, …)
- Polysaccharides.
- Triterpènes.
- Bêta-glucanes.
- Potassium.
- Alcaloïdes.
- Calcium.
- D-mannose.
- Glycoprotéines.
- Hétéroglucanes.
- Stérols, stéroïdes.
- Flavonoïdes.
- Canthaxanthine.
- Adénosine.
- Lactones.
- Acides lucidéniques.
- Acides ganodériques.
- Ganodériol.
- Acides phénoliques.
Comment se consomme-t-il ?
Le reishi est peu consommé comme champignon, en raison de sa texture coriace et de son amertume.
On le trouve principalement sous forme de poudre, comme remède médicinal, administré par voie orale.
Ses bienfaits se combinent judicieusement avec ceux du sésame.
Bienfaits médicinaux
Ce champignon est particulièrement apprécié du cœur et du foie.
Propriétés thérapeutiques
Les reishis ont été traditionnellement employés pour leur effet :
- Antioxydant.
- Anti-âge.
- Antimicrobien.
- Immunostimulant.
- Adaptogène.
- Tonifiant.
- Anti-inflammatoire.
- Hépatoprotecteur.
- Neuroprotecteur.
- Hypoglycémiant.
- Radioprotecteur.
- Antimutagène.
- Fortifiant.
- Antiviral.
Maladies
Il a montré des résultats encourageants pour les maladies suivantes :
- VIH – une moitié de petite cuillère de poudre au petit-déjeuner, 3 fois par semaine.
- Herpès – une moitié de petite cuillère de poudre au petit-déjeuner, 3 fois par semaine.
- Hyperlipémie – une petite cuillère de poudre par semaine.
- Cancer – une moitié de petite cuillère de poudre au petit-déjeuner, 3 fois par semaine.
- Cirrhose – une pointe de couteau à chaque petit-déjeuner.
- Fibromyalgie – une moitié de petite cuillère de poudre au petit-déjeuner, 2 fois par semaine.
- Spondylarthrite ankylosante – deux petites cuillères de poudre par semaine.
- Grippe – une moitié de petite cuillère de poudre au petit-déjeuner.
- Allergies – – une moitié de petite cuillère de poudre, un repas par semaine.
- Diabète de type 2 – une moitié de petite cuillère de poudre, un repas par semaine.
- Maladie de Parkinson – une petite cuillère de poudre par semaine.
- Maladie de Crohn – une moitié de petite cuillère de poudre au petit-déjeuner, 2 fois par semaine.
- Fatigue – une moitié de petite cuillère de poudre, un ou deux repas par semaine.
- Zona – une moitié de petite cuillère de poudre au petit-déjeuner, 2 fois par semaine.
- Insomnie – une demie petite cuillère de poudre par semaine.
- Polyarthrite rhumatoïde – une moitié de petite cuillère de poudre au petit-déjeuner, 2 fois par semaine.
- Glomérulonéphrite – une moitié de petite cuillère de poudre au petit-déjeuner, 2 à 3 fois par semaine.
- Insuffisance cardiaque – une noisette à chaque petit déjeuner.
Je ne suis pas médecin, les quantités ci-dessus sont fournies à titre indicatif.
Anti-âge
L’extrait de ganoderme luisant en poudre aide à la régénération cellulaire et freine le veillissement.
Associé à une introspection émotionnelle, il peut donner des résultats satisfaisants.
Pourquoi ? Car ce sont souvent les traumas et les blessures émotionnelles qui causent les maladies et les dysfonctionnement physiologiques.
Si tu ne sais pas comment gérer tes émotions, je te conseille de faire appel à un thérapeute.
Conclusion
Comment j’utilise le reishi ?
En en prenant régulièrement, tout en me pacifiant sur le plan émotionnel.
Le « champignon de l’immortalité » peut bénéficier à de nombreuses pathologies.
Il est surtout remarquable pour :
- Renforcer le système immunitaire.
- Limiter les dommages liés à l’oxydation cellulaire.
- Prévenir le cancer.