Comment j’apaise un trauma

Comment j’ai apaisé mes propres traumas ?

Avant de pouvoir aider les autres, j’ai appris à me pacifier intérieurement.

J’ai étudié différentes thérapies – et notamment le Resonance Repatterning – qui m’ont fourni les outils nécessaires.

Pendant plusieurs années, je suis allé déterrer un grand nombre de traumatismes en moi.

Ce ne fut pas simple, mais ma vie s’est complètement transformée ⭐

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Qu’est-ce qu’un trauma ?

Un traumatisme est un choc émotionnel enregistré dans le corps.

Généralement, on considère qu’un trauma est provoqué par :

• Une mort.
• Une menace de mort.
• Une blessure grave.
• Des violences sexuelles.

Pour tout autre situation, on parle plutôt de blessures émotionnelles.

Lorsqu’il est prêt à être pacifié, le trauma ou la blessure refait surface, généralement sous forme de :

• Émotions.
• Situations qui se répètent.
• Symptômes physiques.

Comment apaiser un trauma ?

C’est tout un travail de :

• Prise de conscience.
• Acceptation.
• Expression.

Il y a besoin d’aller rassurer le petit enfant en soi, de le réconforter et de l’aimer ❤️

Heureusement, il existe des outils thérapeutiques efficaces.

« Le trauma, tant que nous ne l’avons pas surmonté, nous maintient bloqués dans le passé, nous prive des richesses du moment présent et limite ce que nous pouvons être. »

-Gabor Maté-

Comment je procède ?

En séance, nous mettons le doigt sur les blessures émotionnelles traumatiques.

S’il ne reste pas de souvenirs conscients, je communique avec l’inconscient pour savoir les détails.

Je vous guide avec douceur, bienveillance et empathie.

Cela n’est jamais simple d’oser affronter sa vérité ; toutefois c’est extrêmement libérateur ! 🌼

Comment se déroule la séance ?

Principalement, nous discutons.

Il est plus facile d’être deux lorsqu’un trauma psychologique remonte en surface.

Alors, il y a toute une procédure qui permet de pacifier en profondeur.

Est-ce que ça marche ?

Les traumatismes ou blessures émotionnelles très douloureux ne se réparent pas en quelques minutes.

Il y a souvent plusieurs couches.

Toutefois, une séance a pour effet immédiat d’alléger.

Apaiser ses principaux traumas a un effet radical sur la qualité de vie.

Conclusion

Comment j’apaise un trauma ?

En allant à la rencontre des émotions refoulées.

Ainsi, il est possible de pacifier le conflit intérieur.

Je peux t’accompagner si tu souhaites réparer tes traumas.

Thérapie pour trauma

Durée : 1h.

Au choix :

• Séance au Cabinet Terapya, 40 bis Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris.
• Séance en ligne.