Rien à voir avec votre cours de géographie du collège. 😄
Qu’est-ce qu’un méridien ?
Les 12 méridiens de la médecine traditionnelle chinoise sont des canaux par lesquels circule l’énergie vitale, le chi ou qi.
Ils distribuent le flux d’énergie dans tout le corps, notamment aux organes.
Les vaisseaux sanguins nourrissent le corps physique, les méridiens nourrissent le corps énergétique.
On pense souvent à tort que les méridiens sont des lignes. En réalité, il convient plutôt d’imaginer le corps séparé en différents tunnels.
Les miens étaient encombrés énergétiquement, résultant en certains symptômes physiques.
À quoi servent-ils ?
Sur chaque méridien, on retrouve plusieurs points d’acupuncture. Leur stimulation aide à débloquer, faire circuler et équilibrer l’énergie et le sang.
Exemple : le méridien du foie comporte 14 points de surface.
Les méridiens sont liés aux chakras :
- Les chakras sont les pompes énergétiques.
- Les méridiens sont les tuyaux transportant l’énergie. L’acupuncture est la plomberie.
Causes de stagnation du qi
- Blessures émotionnelles / traumas.
- Stress.
- Fatigue.
- Sédentarité prolongée.
- Traumatismes physiques, chirurgie.
- Certains médicaments.
- Alimentation déséquilibrée.
- Pollution.
- Alcool / tabagisme.
Quels sont les 12 méridiens ?
Comme tout ce qui est énergétique, ils sont invisibles.
- Méridien des poumons.
- Méridien du gros intestin.
- Méridien du foie.
- Méridien de l’estomac.
- Méridien de la rate.
- Méridien du cœur.
- Méridien de l’intestin grêle.
- Méridien de la vessie.
- Méridien des reins.
- Méridien du péricarde.
- Méridien du triple réchauffeur.
- Méridien de la vésicule biliaire.
Comment j’ai apaisé mes méridiens ?
En refaisant circuler le qi.
Techniques asiatiques
Plusieurs pratiques originaires de Chine ou d’Asie favorisent la circulation énergétique dans les méridiens, notamment :
- Acupuncture.
- Acupression.
- Do-In.
- Tok sen.
- Gua sha.
- Dien chan.
- Qi gong.
- Tai chi.
- Tui Na.
Auto-massage
Lorsque nous sommes stressés, l’énergie a tendance à se figer dans une zone en particulier.
Nous pouvons généralement le ressentir. Exemple : en fermant les yeux, je ressens une tension dans ma tête.
Un méridien encombré signifie un embouteillage énergétique dans le corps.
C’est en utilisant mon intuition que j’identifie le point d’acupuncture à stimuler pour libérer l’énergie.
Si cela génère un bâillement, c’est bon signe !
Les émotions
La plupart du temps, derrière un blocage énergétique se cachent une ou plusieurs blessures émotionnelles.
Certaines émotions nécessitent une prise de conscience, qui n’est pas obtenue par une stimulation physique.
C’est pourquoi je recommande toujours d’associer une action physique / énergétique à une action émotionnelle.
Conclusion
Comment j’apaise mes méridiens ?
- Soit en consultant un praticien de médecin chinoise.
- Soit en demandant à mon corps de me guider vers la stimulation nécessaire.
Dans les deux, j’explore en parallèle la blessure émotionnelle associée.