La plante qui booste la santé, mais réduit la libido. 😄
Mon expérience
Je n’en avais jamais entendu parler du gattilier commun, ou arbre au poivre (vitex agnus-castus).
Un jour, ma guidance m’a demandé d’en acheter dans une herboristerie à Bordeaux.
J’ai découvert que cet arbuste méditerranéen est utilisé depuis des millénaires pour ses vertus médicinales, en particulier par les Romains.
J’en consomme ponctuellement, principalement pour régulariser mon système hormonal.
Composition
Le poivre des moines est riche en :
- Flavonoïdes.
- Huiles essentielles.
- Composés dopaminergiques.
- Diterpènes.
- Vitexine.
- Vitexicarpine.
- Iridoïdes.
- Verbascoside.
- Aucubine.
Comment l’utiliser ?
Les fruits sont la partie la plus active du vitex.
Les baies de gattilier servent à préparer :
- Baies séchées (entières ou broyées).
- Infusions (usage traditionnel).
- Teintures / extraits liquides.
- Gélules ou comprimés.
- Extraits secs standardisés.
Contre-indications
L’arbre au poivre stimule les récepteurs de la dopamine au niveau de l’hypophyse, ce qui modifier certains équilibres hormonaux.
Il est déconseillé en cas de :
- Traitements hormonaux (contraceptifs, fertilité, hormonothérapie).
- Cancers hormono-sensibles (sein, utérus, etc).
- Traitements dopaminergiques.
- Grossesse.
- Allaitement.
Bienfaits médicinaux
L’arbuste est particulièrement apprécié de la glande pituitaire.
Vertus thérapeutiques
Il est traditionnellement utilisé pour son effet :
- Calmant.
- Antispasmodique.
- Sédatif, relaxant.
- Régulateur.
- Équilibrant.
- Modulateur hormonal.
Pour quelles maladies ?
Les gattiliers ont montré des résultats intéressants en cas de :
- Troubles prémenstruels sévères.
- Diverticulite du sigmoïde.
- Troubles du cycle menstruel.
- Symptômes de préménopause.
Effet dopaminergique
Le vitex agit sur les récepteurs dopaminergiques au niveau de l’hypophyse, ce qui peut réduire la prolactine.
En abaissant cette hormone :
- Le système reproducteur peut se rééquilibrer.
- Les rythmes hormonaux peuvent se régulariser.
- Certains déséquilibres liés au cycle peuvent s’atténuer.
Je conseille d’associer la prise de la plante à une introspection émotionnelle pour obtenir des effets durables.
Conclusion
Comment j’utilise les bienfaits médicinaux du gattilier ?
Quand mon corps me le demande, j’en consomme ponctuellement.
Ses diterpènes me permettent de réguler mon système hormonal, surtout au niveau des organes génitaux.