Un trésor vert protégé par des piquants ! 😄
Mon expérience avec le corossol
Je ne le connaissais pas, je l’ai découvert quand je suis venu vivre à Tenerife : on le trouve dans les marchés.
Le corossol est un fruit également appelé :
- Graviola.
- Guanábana.
- Soursop.
- Anone.
Je profite surtout de ses polyphénols et flavonoïdes pour réduire mon stress oxydant.
Composition
Elle est assez incroyable :
- Vitamines C, B1, B2, B5, B6 et E.
- Fer.
- Magnésium.
- Phosphore.
- Potassium.
- Zinc.
- Caroténoïdes.
- Flavonoïdes.
- Acide coumarique.
- Isoorientine.
- Kaempférol.
- Quercétine.
- Isoquercitrine.
- Épicatéchines.
- Tanins.
- Polyphénols.
- Acétogénines :
- Annonacines.
- Squamocine.
- Muricatacine.
- Annocataline.
- Muricénine.
- Alcaloïdes :
- Asimilobine.
- Coclaurine.
Comment utiliser le graviola ?
Par voie orale.
Le corossol est un fruit apprécié pour sa pulpe blanche, à la fois sucrée et acidulée.
Les feuilles sont également consommées : ce sont elles qui concentrent la majorité des bienfaits thérapeutiques.
On les trouve réduites en poudre, qui se conserve pendant 2 ou 3 ans.
Contre-indications
- En grande quantité, certains acétogénines annonacées de cette plante peuvent être toxiques, avec des effets neurodégénératifs. Toutefois, cela ne peut éventuellement survenir qu’avec la consommation de plusieurs fruits par jour pendant plusieurs semaines.
- Les graines sont considérées comme toxiques.
- Les corossols peuvent interagir avec les médicaments qui font baisser la tension artérielle.
Bienfaits médicinaux
Les propriétés des corossoliers se marient particulièrement bien avec celles du fenouil.
Propriétés thérapeutiques
Fruits et feuilles de corossolier sont traditionnellement consommés pour leur effet :
- Anti-inflammatoire.
- Antibactérien.
- Antioxydant.
- Hypotenseur.
- Diurétique.
- Antiprolifératif.
- Antiviral.
- Cicatrisant.
- Antifongique.
- Hypoglycémiant.
- Antiallergique.
- Antiparasitaire.
- Vasodilatateur.
Maladies
Le corossolier a montré des effets prometteurs en cas de :
- Hypertension artérielle.
- Diabète de type 2.
- Diarrhée.
- Leishmaniose.
- Fièvre.
- Insomnie.
- Troubles digestifs.
- Ulcères gastriques.
- Infections fongiques.
- Parasites intestinaux.
Émotions
Si cette plante médicinale est impressionnante de bienfaits, en cas de maladie il est intéressant d’explorer les causes profondes.
La plupart du temps, elles sont émotionnelles.
Si tu ne sais pas comment faire, je te conseille de consulter un thérapeute.
Conclusion
Comment j’utilise les bienfaits médicinaux du corossol ?
Lorsque mon corps s’attelle à me libérer du stress intérieur durablement, il m’en réclame pour diminuer l’impact du stress oxydatif.
Je combine toujours sa consommation à une introspection émotionnelle.