La petite baie jaune miraculeuse qui soigne tout ou presque. 😄
Mon histoire avec cette plante
Je n’en avais jamais entendu parler.
Jusqu’à ce que ma guidance intuitive me demande d’en acheter sur Aroma Zone (non ce n’est pas un lien affilié).
J’en ai consommé un certain temps pour soutenir la régénération de mes cellules : les acides gras m’ont aidé à les consolider, tandis que les caroténoïdes réduisaient le stress oxydatif.
Qu’est-ce que l’argousier ?
L’argousier (hippophae rhamnoides), et surtout la sous-espèce que l’on trouve sur les dunes littorales, est utilisé depuis des millénaires pour ses vertus médicinales, notamment en médecine kampo.
Il s’agit d’un arbuste épineux originaire d’Europe, du Caucase et d’Asie occidentale, connu sous son nom anglais de sea-buckthorn.
L’argousier est également réputé pour ses bienfaits sur les animaux, notamment les chevaux.
Composition
Ce sont surtout les baies orangées qui sont intéressantes. Elles contiennent :
- Flavonoïdes.
- Anthocyanes.
- Phosphore.
- Acide malique.
- Vitamines C et E.
- Manganèse.
- Caroténoïdes.
- Oméga-3, oméga-6 et oméga-9.
- Phénols.
- Calcium.
- Lycopène.
- Polyphénols.
- Thréonine.
- Phytostérols.
- Kaempférol.
- Acide gamma-linolénique.
Comment le consommer ?
L’ensemble de la plante est comestible.
Toutefois, seuls les bourgeons et les fruits d’argousier sont habituellement consommés par les êtres humains.
Ils sont utilisés :
- En cuisine, crus ou cuits.
- En remède naturel, sous forme de :
- Huile.
- Tisane.
- Crème.
Contre-indications
Il peut exister de rares cas :
- D’allergie.
- De réaction cutanée.
- D’effets secondaires.
Il est déconseillé d’en conseiller en cas de :
- Grossesse.
- Calculs biliaires.
- Prise de médicaments anticoagulants.
Bienfaits thérapeutiques
L’huile rouge obtenue de la pulpe du fruit est couramment utilisée.
Toutefois c’est l’huile de graines d’argousier, de couleur jaune-orange, qui est à privilégier pour les usages médicinaux : elle contient une plus grande quantité de principes actifs.
Vertus médicinales
La plante est particulièrement appréciée des os et des articulations.
En usage interne ou externe, l’argousier est historiquement utilisée pour son action :
- Réparatrice.
- Adoucissante.
- Antibactérienne.
- Anti-inflammatoire.
- Antioxydante.
- Digestive.
- Cicatrisante.
- Antivirale.
- Circulatoire.
Pour quelles pathologies ?
L’ingestion d’huile de sea buckthorn a montré des résultats prometteurs en cas de :
- Dermite séborrhéique.
- Ostéomalacie.
- Caillots sanguins.
- Sécheresse oculaire.
- Grippe.
- Scarlatine.
- Troubles de la ménopause.
- Rhume.
- Cancer.
- Ulcère.
- Pellicules.
Émotions
D’après mon expérience, la plupart du temps derrière les problématiques de santé on trouve des blessures de vie.
L’huile d’argousier possède de nombreux bienfaits, toutefois ses effets sont nettement plus efficaces combinés à une introspection.
Si tu ne sais pas comment gérer tes émotions, je te conseille de consulter un thérapeute.
Conclusion
Comment j’utilise les bienfaits médicinaux de l’argousier ?
En prenant de l’huile quand mon corps m’en demande, principalement pour :
- Aider mes cellules à se régénérer.
- Renforcer mes os.