Comme son nom l’indique, c’est un cadeau des anges 🎁
Comme je l’ai découverte
En faisant de l’auto-stop dans le marais poitevin (c’est une plante qui aime l’eau) !
Un automobiliste, membre de l’Association de Promotion de l’Angélique Niort-Marais Poitevin (pour de vrai ça existe 😅), m’en vanta les mérites durant tout le trajet. Il m’offrit même un prospectus sur le sujet.
Quelques mois plus tard, mon intuition me guida vers l’achat d’angélique.
Je l’utilise principalement pour ses propriétés digestives, avant un massage abdominal de Chi Nei Tsang.
L’association d’huiles essentielles, de coumarines et de flavanoïdes aide à dénouer les tensions dans les intestins.
Composition
L’angélique (angelica archangelica) contient les composés pharmacologiques suivants :
- Flavonoïdes.
- α-phellandrène et β-phellandrène.
- α-pinène.
- Coumarines.
- Furanocoumarines.
- Osthénol.
- Xanthotoxine.
- Angélicine.
- Archangélicine.
- Impératorine.
- Acides phénoliques.
- Limonène.
- Sitostérol.
- Isoimpératorine.
- Acide caféique.
- Sesquiterpènes.
- Polysaccharides.
- Acide férulique.
Comment la consommer ?
L’angélique officinale est à la fois un aliment et une plante médicinale, à usage interne et externe.
Toutes les parties sont comestibles :
- Racines.
- Tiges (de préférence crues).
- Feuilles.
- Fleurs.
- Graines.
On l’utilise surtout sous les formes suivantes :
- Sirop, confiserie, confiture.
- Huile essentielle.
- Infusion.
- Teinture.
- Poudre.
- Herbe aromatique.
- Baume.
- Pommade.
Ce sont les racines qui concentrent le plus de bienfaits médicinaux.
Ces derniers se combinent particulièrement bien à ceux du persil et du gingembre.
Contre-indications
L’archangélique (son autre nom trop mignon) est déconseillée dans les cas suivants :
- Prise d’anticoagulants.
- Grossesse et allaitement.
- Enfant de moins de 3 ans.
- Exposition prolongée au soleil dans les heures suivant la consommation (phototoxicité pouvant provoquer une dermatite).
- Huile essentielle non diluée.
Propriétés médicinales
Cette ombellifère est une pharmacopée à elle toute seule, pas étonnant qu’on l’appelle l’herbe aux anges ! 👼👼
Elle est particulièrement appréciée de l’estomac, des intestins et des poumons.
Bienfaits thérapeutiques
Ils sont actuellement sous-estimés. L’angélique a été traditionnellement utilisée pour son action :
- Digestive.
- Carminative.
- Relaxante.
- Œstrogénique.
- Sédative.
- Diurétique.
- Abortive.
- Antimicrobienne.
- Stomachique.
- Anti-stress.
- Neuroprotecteur.
- Excitante.
- Radio-protectrice.
- Anticoagulante.
Pour quelles affections ?
Les angéliques ont présenté des effets prometteurs en cas de :
- Tuberculose : racines en infusion, un bol tous les 3 jours.
- Bronchite : racines en décoction (bouillies pendant 7 minutes), une tasse 3 fois par jour jusqu’à rétablissement.
- Fièvre : un bol de racines en infusion immédiate, à répéter éventuellement.
- Cancers : 2 gouttes de teinture mère par jour pendant 7 jours, puis pause de 10 jours avant de recommencer.
- Syndrome du canal carpien : en application locale, poudre de racines mélangée à de l’argile verte, deux heures par jour.
- Troubles digestifs : racines en infusion, de temps en temps.
- Indigestion : une tasse d’infusion de racines associées à de la camomille, puis ne rien avaler pendant au moins 4 heures.
- Ballonnements : racines en infusion, une tasse 3 fois par jour pendant 10 jours max.
- Fibromyalgie : racines en infusion, un bol par jour en parallèle à l’introspection émotionnelle.
- Dyspepsie : racines en infusion, une tasse 4 fois par jour pendant 7 jours. Si ça se poursuit, explorer l’émotionnel.
- Constipation : racines en infusion, un bol immédiatement, puis toutes les 5 heures jusqu’à que ça aille mieux.
- Spasmes intestinaux : un bol d’infusion de racines accompagnées de graines de fenouil immédiatement.
- Nausées : racines en infusion, une tasse.
À consommer avec prudence : ce n’est pas une plante qui se prend sur plus de 15 jours d’affilée.
Je ne suis pas médecin, ces informations sont fournies à titre indicatif.
Paracelse, célèbre médecin de la Renaissance, rapporte qu’elle fut utilisée avec succès contre la peste à Milan en 1510.
Émotions
Si l’angélique présente de sérieux atouts, je conseille de l’utiliser en combinaison avec une introspection.
Derrière la plupart des symptômes et maladies, se trouvent des souffrances intérieures.
La plante associée à une action émotionnelle améliore les résultats.
Si tu ne sais pas comment te pacifier émotionnellement, tu peux prendre contact avec moi.
Récapitulatif
Comment j’utilise les bienfaits médicinaux de l’angélique ?
Cette bien nommée plante regorge de propriétés thérapeutiques.
Je la conseille surtout :
- Comme stimulant de l’appareil digestif, tout en évitant les gaz.
- Avant un massage du ventre.
- Pour accompagner énergétiquement les poumons à exprimer la tristesse (en cas de deuil par exemple).