Prêt·e à sourire ? 😄
Pourquoi faire mon dentifrice maison ?
Les dentifrices industriels ne sont pas tous bons pour mes dents.
Certains contiennent des composés agressifs ou nocifs, surtout ceux qui promettent de « blanchir » les dents.
En concevant un dentifrice naturel, j’apporte les ingrédients nécessaires à ma santé dentaire.
Ainsi je peux :
- Éviter la formation de caries.
- Renforcer l’émail et les gencives.
- Réguler la plaque dentaire / éliminer le tartre.
- Rétablir l’équilibre chimique dans la bouche.
Je peux également demander conseil au dentiste.
Détox des dents
Notre dentition est chargée de toxines.
En parallèle à la fabrication d’un dentifrice fait maison, une détox de la bouche est recommandée.
Elle aide à réparer les dents.
Comment préparer un dentifrice thérapeutique ?
Voici une recette facile du dentifrice en pâte.
Ressenti
Chacun est différent. Certains ingrédients sont bons pour moi et d’autres sont nocifs.
C’est le cas du fluor : certaines personnes sont en carence, d’autres sont en excès.
L’idéal est de directement demander à mon corps ce dont il a besoin pour mon dentifrice maison.
Comment ? Grâce au ressenti.
Les meilleurs ingrédients pour dentifrice
Je peux sélectionner dans la liste ci-dessous les ingrédients dont j’ai besoin en ce moment :
- Citrate de zinc.
- Hydroxyapatite (l’ingrédient clé de l’émail dentaire).
- Carbonate de calcium (blanc de Meudon).
- Charbon actif.
- Tabachir.
- Huile de coco.
- Argile blanche.
- Poudre de réglisse.
- Mulungu.
- Poudre d’écorce de zanthoxylum americanum.
- Poudre de feuilles de goyavier.
- 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de :
- Lavande.
- Clou de girofle.
- Géranium d’Égypte.
- Basilic.
- Benzoate de sodium.
- Calendula.
- Siwak.
- Spiruline.
- Citrate de potassium.
- Gluconate de zinc.
- Huile de jojoba.
- Neem.
- Huile de pépins de raisin.
- Petite pervenche.
- Nitrate de potassium.
- Bisabolol.
- Hexamétaphosphate de sodium.
- Sel d’Epsom.
Pour préparer un dentifrice en pâte, il suffit d’ajouter de la glycérine végétale aux ingrédients sélectionnés. Elle apporte du liant aux éléments et donne de la texture.
Conclusion
Quelle est ma recette du dentifrice thérapeutique ?
J’utilise mon ressenti pour sélectionner les ingrédients dont ma bouche a besoin.
Ainsi, je peux retrouver une hygiène bucco-dentaire saine.