La poudre blanche qui requinque les grands-mères. 😄
Mon expérience avec ce sel
J’avais déjà entendu parler de ce sel que l’on ajoute à l’eau du bain, mais je n’en savais finalement pas grand-chose.
En 2021, ma guidance intérieure m’a conseillé d’en commander.
Le sel d’Epsom est également nommé :
- Sel anglais.
- Sel de Sedlitz.
- Sel amer.
J’ai commencé à l’expérimenter dans mes bains et également dilué dans de l’eau à boire.
Histoire des sels d’Epsom
En 1618, un fermier anglais nommé Henry Wicker découvrit à Epsom une petite source d’eau. En voulant y faire boire son bétail, il remarqua que ses vaches refusaient de toucher à cette eau au goût particulièrement amer.
Cette curiosité attira son attention. On découvrit que cette eau était riche en sulfate de magnésium et qu’elle possédait des propriétés médicinales.
La source acquit rapidement une réputation considérable. Dès les années 1620, Epsom commença à accueillir des personnes venues profiter de ses eaux, devenant progressivement l’une des premières grandes stations thermales d’Angleterre. C’est de cette source qu’est né le nom de « sels d’Epsom ».
Que contient-il ?
Le sel se présente sous forme de poudre cristalline blanche soluble dans l’eau.
Les cristaux de sel d’Epsom sont extraits de gisements souterrains, avant d’être purifiés et recristallisés.
Le produit commercial est généralement du sulfate de magnésium heptahydraté, ce qui signifie que les cristaux contiennent également des molécules d’eau.
Bienfaits médicinaux du sel d’Epsom
Le sel anglais est prisé des établissements de soins, comme les spas.
Comment s’utilise-t-il ?
- Dans l’eau d’un bain.
- En soins de la peau.
- Dans des crèmes et baumes.
- Sous forme orale, dilué dans un verre d’eau.
Quelles sont les vertus thérapeutiques du Sel de Sedlitz ?
Le sel est réputé pour ses propriétés :
- Relaxantes.
- Adoucissantes pour la peau.
- Exfoliantes.
- Laxatives lorsqu’il est pris par voie orale.
- Purifiantes.
- Apaisantes.
Il peut aider les nombreuses personnes qui souffrent de carences en magnésium (d’après moi près de 90% de la population occidentale).
Pour les animaux
Les animaux peuvent également avoir des carences en magnésium, en particulier les chiens.
Laisser un peu de poudre au sol de temps en temps leur permet de se réapprovisionner.
Les animaux savent intuitivement ce dont ils ont besoin.
Pour les plantes
De nombreuses plantes raffolent des sels d’Epsom.
Un peu de poudre est épandue au sol au pied de la plante.
Pour savoir quelle plante en a besoin et combien, j’utilise la communication végétale.
Conclusion
Comment j’utilise les bienfaits médicinaux du sel d’Epsom ?
Le principal intérêt du sel amer est sa haute teneur en magnésium biodisponible.
Personnellement, je l’utilise ponctuellement (quelques fois par an, quand j’en ressens le besoin):
- Diluée dans l’eau que je bois.
- Diluée dans l’eau de mon bain.
- Pour les plantes de mon jardin qui en réclament.