Comment j’utilise les bienfaits médicinaux du pois bleu

Quelle est cette fleur magique en forme de clitoris qui change de couleur ? 😄

Mon histoire avec le pois bleu

En 2022, ma guidance intuitive m’a demandé d’en acheter en ligne.

Je ne connaissais pas le pois bleu ou pois papillon.

J’ai découvert que le thé de pétales séchés donne une jolie couleur bleue… qui se transforme en magenta avec quelques gouttes de citron !

Lorsque je me suis rendu en Asie, j’en ai vu régulièrement.

J’ai compris sa dénomination clitoria ternatea : la fleur fait penser à un clitoris.

Composition

Le pois bleu contient notamment les composés suivants :

• Anthocyanes (ternatines).
• Flavonoïdes.
• Polyphénols.
• Saponines.
• Alcaloïdes.
• Terpénoïdes.
• Triterpènes (dont le taraxérol et la taraxérone).
• Acides phénoliques.
• Acides aminés.
• Protéines.
• Glucides (dont l’amidon).
• Acides gras.
• Vitamines A, C et E.
• Calcium.
• Potassium.
• Fer.
• Manganèse.
• Cuivre.
• Acétylcholine.

Comment le consommer ?

Les fleurs, les jeunes feuilles, les jeunes gousses et les graines peuvent être consommées.

La fleur bleue est la partie la plus utilisée :

• En infusion.
• Comme colorant naturel pour les boissons, desserts et plats.
• En cuisine, fraîche ou séchée.

Les jeunes gousses de Butterfly Pea peuvent être cuisinées comme d’autres légumes, tandis que les graines mûres peuvent être consommées après cuisson.

En médecine traditionnelle, les fleurs sont parfois utilisées en lavage oculaire ou en collyre.

Ses propriétés se marient particulièrement bien avec celles de la courge.

Bienfaits médicinaux

En médecine ayurvédique, le Clitoria ternatea est employé depuis des millénaires, en particulier pour le cerveau ou les yeux.

Propriétés médicinales

Les pois bleus ont été traditionnellement utilisés pour leurs propriétés :

• Antimicrobiennes.
• Anxiolytiques.
• Sédatives.
• Neuroprotectrices.
• Stimulantes de la mémoire.
• Favorisant les fonctions cognitives.
• Antioxydantes.
• Anti-inflammatoires.
• Adaptogènes.

Quelles pathologies ?

L’infusion de fleurs de pois bleu papillon a montré des résultats prometteurs en cas de :

• Déclin cognitif.
• Troubles de la mémoire.
• Maladie d’Alzheimer.
• Anxiété.
• Diabète de type 2.
• Syndrome métabolique.
• Inflammation chronique.
• Stress oxydatif.
• Hypertension artérielle.
• Hyperlipidémie.
• Stéatose hépatique.

Anxiété

Si le pois bleu aide à réduire le stress, l’anxiété et parfois même la dépression, sans provoquer de somnolence, cela reste une action temporaire.

Toutefois sur le long terme, cette liane ne résout pas les causes profondes, qui sont la plupart du temps émotionnelles.

C’est pourquoi je conseille toujours d’associer sa prise à une introspection, pour obtenir des résultats durables.

Il est possible de faire appel à un thérapeute si tu as besoin d’aide à ce sujet.

Conclusion

Comment j’utilise les bienfaits médicinaux du pois bleu ?

J’en prends en cas d’action thérapeutique ciblée, quand mon corps me le demande, pour limiter la neuro-inflammation.

En effet, les peptides circulaires (appelés cyclotides) et les flavonoïdes réduisent la production de cytokines pro-inflammatoires dans mon cerveau.