Tu prends des anxiolytiques ou antidépresseurs…
et une partie de toi aimerait réduire ?
Mais en même temps, tu ressens de la peur.
- Peur que l’angoisse revienne.
- Peur de te sentir submergé·e.
- Peur de ne pas réussir à gérer seul·e.
Alors tu repousses, tu hésites… ou tu avances sans réel soutien.
Accompagnement
Tu n’as pas besoin de faire ça par toi-même.
Ce moment de transition est souvent le plus délicat.
Ce n’est pas seulement une question de traitements.
C’est une question d’émotions qui peuvent refaire surface.
Et c’est précisément là qu’un accompagnement change tout.
Ce que ce soutien va t’apporter
- Un espace où tu peux traverser cette période en sécurité.
- Un soutien rapide si une crise d’angoisse ou une vague émotionnelle arrive.
- Une présence humaine pour ne pas te sentir seul·e.
Et progressivement :
- Retrouver de la stabilité.
- Apprendre à gérer ce que tu ressens.
- Te sentir plus libre intérieurement.
Qui je suis
Geoffrey Métais, thérapeute spécialisé dans la gestion des émotions.
J’accompagne des personnes qui traversent des états émotionnels intenses, avec des outils concrets pour apaiser rapidement.
Mon approche est simple :
t’aider à te réguler, comprendre ce qui se passe en toi, et retrouver un état de sécurité intérieure.
Important
Je ne suis pas docteur et je n’interviens pas dans les décisions liées à un traitement.
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui, avec leur médecin, ont choisi d’avancer vers une diminution progressive des anxiolytiques ou antidépresseurs.
Il ne se substitue pas à un suivi médical.
Le programme « Soutien émotionnel »
Il s’agit d’un accompagnement sur 3 mois pour traverser cette phase avec soutien et stabilité.
Tu ne restes pas isolé·e face à du contenu. Tu es guidé·e.
Ce que tu reçois :
- Des éclaircissements et conseils à propos de cette transition.
- 1 séance d’hypnose enregistrée pour apaiser le système nerveux.
- 2 séances de thérapie individuelle en ligne.
- Un protocole clair à utiliser en cas de montée émotionnelle.
- Un accès direct à moi en cas de besoin.
- Un soutien continu sur WhatsApp.
Comment ça se passe
Dès ton inscription, tu reçois toutes les instructions (autrement tu peux regarder dans les spams ou m’envoyer un message).
Nous commençons par sécuriser ton état émotionnel.
Puis tu apprends à gérer concrètement ce qui émerge.
Tu sais quoi faire quand les émotions surviennent.
Tu ne restes plus seul·e face à ça.
Ce programme est fait pour toi si
- Tu es motivé·e.
- Tu ressens le besoin d’être soutenu·e émotionnellement.
- Tu souhaites retrouver une vie sereine.
Tu peux réserver un appel téléphonique gratuit pour voir si cet accompagnement correspond à ta situation.
